Thursday, September 30, 2010
Tuesday, September 28, 2010
Salahkan HORMON!!
Monday, September 27, 2010
Rahsia Mau jadik SIHAT & GEBU~



Sunday, September 26, 2010
Shawl Bukan Pakaian Formal ke Kelas @ ward?



Teknik2 nak Menyusukan Badan


*Pastikan anda selesa. bayi perlu diampu dengan baik. Anda boleh duduk bersandar di atas katil dengan kepala bayi di atas lengan atau anda duduk bersandar di atas kerusi
*Jangan bersandar terlalu jauh daripada bayi anda sehingga susah ia mencapai puting untuk menyusu dan jangan terlalu membonkok sehingga terlalu rapat denan bayi
*Gunakan bantal, kusyen atau bahan yang lembut untuk bersandar atau merehatkan kaki bagi menyokong anda dan bayi semasa penyusuan
Cara memegang bayi
* Kepala, tengkuk dan tubuh bayi dalam keadaan selari
* Muka bayi menghadap payudara, hidung bayi bertentangan puting payudara ibu
* bayi rapat dengan ibu(perut bertemu perut). Punggung, kepala dan bahu bayi diampu
Cara memegang payudara
*Cara yang betul adalah Pegangan C iaitu ibu jari di atas puting dan jari lain di bawah puting
*Cara yang salah adalah Pegangan Gunting iaitu ibu jari dan jari telunjuk di atas puting dan jari lain di bawah puting
Posisi Penyusuan

1. Posisi mendukung/buai
* Ibu duduk memangku bayi dengan lengan
* muka dan kepala bayi menghadap payudara
2. Posisi mendakap/di sisi
*Ibu duduk dengan badan bayi disokong sepanjang lengan dan kaki dibalut longgar
*Ibu memangku bahu bayi dan memegang kepala
*Pastikan runag mencukupi bagi bayi tanpa membongkokkan kepala ibu ke hadapan untuk menyusukannya
3. Posisi mendukung bersilang/bersilang buai
*Bayi dipangku sepanjang lengan dan ibu juga boleh menukar pegangan bayi. Ibu juga boleh mengawal kepalanya
*Posisi ini sesuai untuk bayi pramatang yang sukar untuk melekap
4. Posisi baring
* bayi baring mengiring menghadap ibunya. Seluruh badannya melekap dekat ibu. Posisi ini sesuai untuk ibu yang hendak berehat
Penyusuan pasangan kembar
* Bayi kembar boleh menyusu pada kedua-dua payudara pada masa serentak
Pelekapan

Cara yang betul menyusukan bayi (ni rasenye ramai susah skit)
* Sentuh bibir bayi, tunggu mulutnya terbuka luas
* gerakkan badan bayi ke arah payudara
* pastikan bayi mengambil lebih kawasan hitam payudara(areola)
* pastikan bayi melekap dengan betul dan ampu sedikit payudara
Cara pelekapan yang betul
* mulut bayi terbuka luas
* dagunya mencecah payudara
* bibir melekup keluar
* pipi gelembung
* payudara nampak penuh dan bulat
* terdengar nada hisapan - hisap -telan-hisap-telan
Cara pelekapan yang salah
* dagu bayi jauh
* tidak banyak areola yang masuk ke dalam mulut bayi
* dagu tidak menyentuh payudara
* ibu rasa sakit
* payudara bolehbengkak dan puting luka
Attaching to the breast

To start the feed, hold baby so her chest is touching your chest; her nose should be in line with your nipple. Gently brush your nipple from her nose to her upper lip – this will encourage her to open her mouth wide.
When her mouth is wide open,bring baby to your breastkeeping your hands across her back and shoulders. When she attaches, most of the areola will be in her mouth and her chin will be tucked into the breast. When she's feeding well, she'll suck deeply and regularly, and you'll hear her swallowing.
When baby is not correctly attached and just sucks the nipple, feeding is painful, nipples can become damaged and the breast won’t be properly drained. If baby hasn’t attached correctly, stop, take her off the breast as shown below and try again.
Breaking the attachment and burping

It’s normal to feel a 'stretching sensation' when baby starts sucking, but if breastfeeding hurts it may mean that baby is not correctly attached. So stop, remove baby from the breast and try attaching again.
Avoid pulling baby from the breast. Instead, break her attachment by inserting your little finger into the corner of her mouth, between her gums, and gently remove her from the breast.
Your baby may need to burp after feeding from each breast. To do this, sit her up or hold her to your shoulder and gently rub or pat her back. Not all babies burp so if you don't hear an 'uurp!' don’t worry.
♥dah jadi IBU!! ♥


Jom Melancong ke Penang~~
baru2 ni keluar list untuk sukan2 yg akan dipertandingkan untuk SUKAD (pertandingan antara desasiswa dlm USM ni)
tulisan berwarna merah games2 insyaallah aku join jadi wakil ~~WEE~~
SUKAN ANTARA DESASISWA (SUKAD) USM 2010/2011
FASA 1
MINGGU PERTAMA
8,9,10 OKTOBER 2010
KAMPUS INDUK PULAU PINANG
1.BOLA SEPAK (L) - 25
2.TENIS (L/P) - 7
3.BADMINTON (L/P) - 9
4.TENPIN BOLING (L/P) - 4 ~~im da kapten..sbb dah final year kena usaha nak cari bakal pewaris takhta.kuang..kuang..kuang
gmbr Sukad tahun lepas..NURANI mmg hebat,MURNI mmg hebat,USMKK mmg hebat
juara dan naib juara SUKAD 2009/2010 bergambar bersama
5.BOLA TAMPAR (P) - 12
6.BOLA KERANJANG (L/P) - 12
7.BOLA LISUT (L/P) - ?*
FASA 1
MINGGU KEDUA
22,23,24 OKTOBER 2010
KAMPUS INDUK PULAU PINANG
1.HOKI 9 SEBELAH (L/P) - 18~~nak masuk game ni gak..i love USM's turf hockey (padang hoki USM)
sbb tahun lepas aku xmasuk SUKAD sbb~~ nak exam..huhu sedih tapi aku sempat je masuk Pesta Hoki yang besh ni
tapi kami tgh mencari keeper baru..
aku suka main malam2..sbb ade lampu besar, xpanas...hehe
cuba teka mane aku?? aku dpt teka aku bg wang sekupang..hehe
2.FUTSAL (L/P) - 10
3.BOLA TAMPAR (L) - 12
4.BOLA BALING (L/P) - 12
5.BOLING PADANG (L/P) - 5
FASA 2
MINGGU PERTAMA
14,15,16 JANUARI 2011
KAMPUS KEJURUTERAAN TRANS KERIAN
1.PING PONG (L/P) - 6
2.RAGBI 10 SEBELAH (L) - 15
3.SENAMROBIK (L/P) - 5
FASA 2
MINGGU KEDUA
21,22,23 JANUARI 2011
KAMPUS KESIHATAN KUBANG KERIAN
1.SEPAK TAKRAW (L) - 12
2.SKUASH (L/P) - 5
3.BOLA JARING (P) - 12
TEMASYA SUKAN TAHUNAN (TOT) USM 2010/2011 ~~myb xleh masuk..sedih gak..sbb tahun lepas last aku masuk..so xde la cheerleader howt cam aku nnt..haha :)
25,26,27 FEBRUARI 2011
KAMPUS INDUK PULAU PINANG
sori gmbr2 lelaki seksi pun ade kat sini..haha~~ IM DA CHEERLEADER..kami lagik berpeluh dr atlet2 kat padang bersama2 pompom sampai abes suara..sapa laki paling seksi di situ?? hahaha
tiqah miss u~~
p/s: kenapa aku suka g wakil USM?? sbb leh keluar dr Kelantan bersebab..haha..tambah2 dua2 games tue dlm peads posting..and I hate pead posting (cara untuk tiap2 ari ahad xde klas)..haha...motif kan..padahal kena completekan buku log, xingat..hehe..peduli pe..asalkan leh karok kat sane..haha
Friday, September 24, 2010
Saya sudah menjadi ahli WATSONS.anda bile lagik??

Bayi meninggal dalam kandungan (T_____T)


Thursday, September 23, 2010
Beraya Sakan sampai xcukup baju (^___^)


Gossip Girl in HOUSE ♥

arini ari bergosip se-rantero- alam..ngan org2 yg mempunyai tahap curios yg tinggi
Wednesday, September 22, 2010
Telinga ke Tanduk??

Tuesday, September 21, 2010
Keluhan Dalam Kegembiraan



Monday, September 20, 2010
Sila Jangan Kaco Saya

Sape nak adiah Raya free??

Saturday, September 18, 2010
AL- FATIHAH M.Rajoli Meninggal
p/s: pemergiannye merugikan industri perfileman negara..Al-fatihah dan takziah kepada keluarga allahyarham..semoga allahyarham ditempatkan di kalangan org2 beriman
baru je mak certa sal arwah sakit dan dah susut badan mase tgok certa Congak ulangan kat TV mase raya baru ni..tuptup, tgok berta tadi dah pergi meninggalkan kite
Friday, September 17, 2010
Peminat Fanatik Ropol-ropol
td konon nak beli barang balik kelantan,jumpe plak shawl lawa
shawl ROPOL-ROPOL uols..
i kan pantang tgok benda renda2,ropol-ropol,bling-bling ni
sampai pening nak pilih warna ape..akhirnye pilih hitam sbb leh masuk suma baju
dan paling penting leh pakai mase open house kat umah dayah arini..wala wei~~

yg nila ropol-ropol yg disukai ramai
ops,mane la i pakai skirt pendek camni..tp comel kan..sila cakap comel
hehe
ambik dr google je
nnt akan upload gmbr shawl ropol-ropol i tue :)
p/s: rase gedik cakap I ni..hehe..FYI i ni cakap i ngan kawan non-Malay je..bersifat perkauman??xde la..sbb dorang kan speaking,so kena la cakap I,You kan..hehe..tp saya lagik suka saya,awak (lagik comel)
Gmbr GIGI Lawa~~❤
pas cabut xnangis pun siap bangga tunjuk xde gigi..hehe
dl xde g doktor gigi,sbb ayah cabut laju2 ngan benang..sakit2
Thursday, September 16, 2010
Selamat Hari MALAYSIA!!!

selain menyambut cuti kemerdekaan pada 31 Ogos,tahun ni buat pertama kali kite menyambut Hari Malaysia sempena penubuhan Malaysia bersama Sabah & Sarawak pada 16 September.. ni ade sedikit info jika ade yg lupe benda2 sejarah ni mase PMR dulu..hehe
gmbr2 leh dapatkan di sini
Julai 1963- satu perjanjian penting telah ditandatangani di Pejabat Perhubungan Komanwel di Malborough House, London. Perjanjian Penubuhan Persekutuan Malaysia ini telah ditandatangani oleh wakil-wakil kerajaan British, Persekutuan Tanah Melayu, Sabah, Sarawak dan Singapura.
Persetujuan telah diperolehi untuk menubuhkan Malaysia pada 31 Ogos 1963. Walau bagaimanapun, penubuhan Malaysia yang dirancang pada tarikh tersebut terpaksa ditangguhkan kerana laporan Setiausaha Bangsa-Bangsa Bersatu hanya dapat disiapkan pada 14 September 1963. Malaysia akhirnya diisytiharkan pada 16 September 1963.
Upacara pengisytiharan Malaysia telah diadakan di Stadium Merdeka Kuala Lumpur pada 16 September 1963. Upacara gilang gemilang ini telah dihadiri oleh SPB Yang di-Pertuan Agong, Raja-raja Melayu, Gabenor Pulau Pinang, Melaka, Singapura, Sarawak dan Sabah. Upacara ini juga dihadiri oleh anggota kabinet, diplomat asing di Kuala Lumpur serta jemputan khas.
Pengisytiharan penubuhan Malaysia telah dibacakan oleh Perdana Menteri, Tunku Abdul Rahman Putra di hadapan lebih kurang 30,000 rakyat Malaysia yang turut meraikan hari bersejarah tersebut. Tunku kemudiannya melaungkan “Merdeka” sebanyak tujuh kali diselang seli dengan laungan oleh rakyat yang hadir. Upacara diakhiri dengan bacaan doa selamat oleh Mufti Negeri Sembilan, Tuan Haji Ahmad bin Mohammad Said.
p/s: arini upacara menyambut Hari Malaysia disambut di Sabah.kalo Sabah xmasuk Malaya rasenye aku pun xlahir kat Sabah..hehe..xla aku ni Sabahan celop :)
Contact Lens Murah Tapi Bahaya
tetiba terbace artikel kat KOSMO sal benda ni~~ (kan sol dah cakap)
Taip sahaja perkataan 'kanta lekap murah' di ruangan carian di Internet, anda akan menemui puluhan blog menawarkan produk tersebut dengan pakej harga yang murah. Namun, ramai pengguna tidak mengetahui bahawa mereka terdedah kepada risiko buta apabila menggunakan kanta lekap tersebut yang kebanyakannnya buatan Korea tanpa mendapat preskripsi daripada pegawai optometri terlebih dahulu.
Perunding Optometri Fakulti Sains Kesihatan Bersekutu Universiti Kebangsaan Malaysia (UKM), Prof. Madya Dr. Bariah Mohd. Ali berkata, lambakan produk itu yang dijual secara dalam talian bakal mengundang masalah kerana boleh menyebabkan masyarakat menghidap penyakit mata.
"Ramai remaja suka memakai kanta lekap yang bukan sahaja berfungsi sebagai alat bantuan penglihatan tetapi juga aksesori kecantikan kerana ia didatangkan dengan warna seperti hazel, violet, biru, hijau dan kelabu. "Tetapi mereka perlu ingat bahawa pemakaian kanta lekap perlu diperiksa oleh pegawai optometri bagi mengelak sebarang jangkitan, alahan atau lebih kronik mengakibatkan buta," katanya ketika dihubungi di sini baru-baru ini.
- credit KOSMO!
kalo nak dapatkan contact lens yg selamat dan berkesan (xkira la berwarna or clear) pergi ke kedai2 spek yg ade pegawai optometri..supaya mereka leh menentukan power mata yg sesuai ngan mata kite dan memberi tips menjaga kebersihan semasa menggunakan contact lens.
P/s: ape yg penting?? adalah aspek kebersihan sepanjang pemakaian contact lens..dan kalo kering mata dan sakit mata sila elakkan yer~
Wednesday, September 15, 2010
Kini tidak lagik
xde dah ''soalan2 yg penat nak menjawab or xde jawapan untuk soalan yg ditaya''
soalan pe??
mestila soa femes bg anak2 dara yg single mingle cam aku ni..hahaha
"bile nak kawen?" "dah de BF? ke"
tapi kini tidak lagik (cece..cam ayat iklan)
mane tak nyer suma tau pakwe adik aku sakinah dah masuk merisik(link di sini)..so, ade kemungkinan aku bakal dilangkah bendul..ape2 adik aku la dulu..hehe

yeyeye..xde la soalan yg susah dibagi jawapan lagik..ahaks (trimas sakinah atas usaha anda)
Tuesday, September 14, 2010
Silap Aribulan daaa~~
PEMBERITAHUAN!!

benda alah yg kecik yg menaikkan tekanan darah
harap2 bateri baru ni bertahan lama skit dr yg sebelumni
mmg geram gak..tiap2 ari kena charge..
rupe hp asal sol mase baru beli, skrg dah 4thun pakai
..terlalu sayang nak bertukar tuan
nak tangkap gmbr raya pun terjejas (tp byk je gmbr)
sorila sol xantar pun msg slmt ari raya (sbb nak save bateri)
smlm nak g beraya pun susah sbb tgh2 tugu member matrix Fizal..tetiba mati hp
kawan aku Ijat plak dah berulang2 alik cari aku
Fizal plak sesat sampai ke hulu mana tah..penat mencari..hehe
p/s:so, aku dah selesai charge bateri baru selama lebih 10 jam (ambik ko..terlajak)
pasni leh r kol lame2,msg byk2
Choc Cake

sampai la ari raya ke-3, g umah Pak Lang kat chemor..dihidangkan CHOC CAKE!!
wah..sgt mengidam kek coklat ni~~ makan sampai licin mangkuk..dahla sedap..nyumnyum~~
thanks mak lang buatkan kek coklat..kalah Secret Recipe..hehe